ライフスタイル ストレス解消と自己成長に繋がるひとり時間の有効活用法 休日は仕事や学校に疲れた心身を休めるための大切な時間です。しかし、休日にはついつい家事や買い物、予定が詰まってしまい、心身が十分に休まらないことがあります。そこで、ゆっくりと自分を見つめるひとり時間を作ることが大切です。以下では、自分を見つ... 2023.04.16 ライフスタイル